こんな悩みはありませんか？
・転んで擦り傷ができた
・出血は止まったが痛そう
・砂や汗で傷が悪化しないか心配
・体育だけは控えさせたい
・連絡帳にどう書けばいい？
擦り傷は軽く見えがちですが、
運動でこすれたり汗をかくと、痛みや治りの遅れにつながることがあります。
そのため、
「登校はできるけれど、体育だけは見学させたい」
という判断はとても一般的です。
この記事では、擦り傷が理由で体育を見学する日の連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべて コピペOK です。
【結論】まず使える擦り傷・体育見学の連絡帳文例（コピペOK）
急いでいる朝は、ここから使ってください。
① いちばん短い（最低限）
いつもお世話になっております。
擦り傷のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 痛みがある場合（おすすめ）
いつもお世話になっております。
擦り傷に痛みがあるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
③ 傷口保護を優先したい場合
いつもお世話になっております。
擦り傷があり傷口保護のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
擦り傷で体育見学するときの連絡帳を書くポイント
擦り傷の場合は、「軽い怪我だが配慮が必要」というニュアンスが伝わる書き方が安心です。
1）結論は先に「体育は見学」
最初に書くことで、先生がすぐ判断できます。
2）理由は「擦り傷」でOK
どこを擦ったか、原因を書く必要はありません。
3）痛み・保護が必要なら一言添える
例：
・痛みがあるため
・傷口保護のため
4）回復次第参加する意思を示してもOK
可能であれば一言あると丁寧です。
5）最後は丁寧に締める
短文でも印象がよくなります。
【状況別】擦り傷で体育見学する日の連絡帳文例
パターン1：軽い擦り傷
いつもお世話になっております。
擦り傷があるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：痛みが残っている
いつもお世話になっております。
擦り傷の痛みが残っているため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：出血後で様子見
いつもお世話になっております。
擦り傷で出血があったため、様子を見るため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：屋外体育のみ見学
いつもお世話になっております。
擦り傷のため、本日の屋外体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン5：数日見学したい
いつもお世話になっております。
擦り傷の回復を待つため、しばらく体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 曖昧すぎる
✕ ちょっと怪我をしたので
→ 「擦り傷のため」と明確に。
NG② 命令口調
✕ 体育はやらせないでください
→ 「見学させてください」が自然です。
NG③ 長文説明
転倒の状況や家庭での処置を書く必要はありません。
よくある質問
Q1：擦り傷でも体育を見学していい？
問題ありません。傷口保護の配慮として一般的です。
Q2：絆創膏を貼っていれば参加できる？
状態によりますが、無理をしない判断が安心です。
Q3：いつから体育に戻せばいい？
痛みがなく、傷口が落ち着いたら参加して問題ありません。
言葉づかいが心配なときは
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まとめ：擦り傷は無理せず体育見学でOK
擦り傷がある日の体育見学は、
✅ 擦り傷のため体育は見学
✅ 傷口保護を優先
✅ 丁寧に伝える
この形で十分です。
