こんな悩みはありませんか？
・花粉症でくしゃみや鼻水が止まらない
・目のかゆみが強く、外での運動がつらそう
・登校はできるけれど体育は見学させたい
・連絡帳にどう書けばいいか迷う
・花粉症を理由にしていいのか不安
花粉症の時期は、屋外での体育や運動で症状が悪化することもあり、体育だけ見学させたいと考える保護者の方も多いです。
この記事では、花粉症で体育を見学するときの連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべてコピペOKなので、忙しい朝でもそのまま使えます。
【結論】まず使える連絡帳文例（コピペOK）
急ぎの朝はここだけ使ってください。
① 最短テンプレ（最低限）
いつもお世話になっております。
花粉症の症状があるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 丁寧に伝える場合（おすすめ）
いつもお世話になっております。
花粉症の症状が強く出ているため、本日の体育は見学させてください。
見学は可能ですので、よろしくお願いいたします。
③ 数日間見学する場合
いつもお世話になっております。
花粉症の症状が続いているため、しばらく体育は見学させてください。
症状が落ち着きましたら参加させます。よろしくお願いいたします。
花粉症で体育見学の連絡を書くポイント
忙しい朝でも、次の点だけ押さえれば十分伝わります。
1）結論を先に書く
まず「体育は見学させてください」と書きます。先生は参加可否を先に確認するため、結論を先に伝えると分かりやすくなります。
2）症状は簡潔に伝える
花粉症の症状を詳しく説明する必要はありません。
例：
・花粉症の症状が強いため
・鼻水やくしゃみがひどいため
・目のかゆみが強いため
程度で十分伝わります。
3）見学可能か書くと親切
「見学は可能です」と書くと、先生も配慮しやすくなります。
4）続く場合は期間を書く
花粉の時期は症状が続くこともあるため、目安を書いておくと安心です。
例：
・今週は見学させてください
・症状が落ち着くまで見学します
5）最後は丁寧に締める
「よろしくお願いいたします」で締めるとやわらかい印象になります。
【状況別】花粉症で体育見学する日の文例
パターン1：くしゃみや鼻水がひどい
いつもお世話になっております。
花粉症で鼻水とくしゃみがひどいため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：目のかゆみが強い
いつもお世話になっております。
花粉症で目のかゆみが強いため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：屋外体育がつらい
いつもお世話になっております。
花粉症の症状が強いため、屋外での体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：数日間様子を見る
いつもお世話になっております。
花粉症の症状が続いているため、数日間体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 命令口調になる
✕ 体育は参加させないでください
→ 「見学させてください」が自然です。
NG② 長文で症状を書く
症状の詳細を長く書く必要はありません。
NG③ 理由を書かない
「体育は見学します」だけでは先生が状況を把握しにくくなります。
よくある質問
Q1：花粉症でも体育は見学させるべき？
症状が強い日は、無理をせず見学にする家庭が多いです。
Q2：体育が室内でも見学させるべき？
症状の強さによりますが、体調がつらい場合は見学で問題ありません。
Q3：花粉の時期はずっと見学でもいい？
症状の程度に合わせて判断して問題ありません。先生に相談しながら調整する家庭もあります。
言葉づかいが心配なときは
先生への伝え方が丁寧かどうか不安なときは、こちらも参考になります👇
➡ 「お疲れ様です」と「ご苦労様です」の違い
➡ 「ご確認のほど」「ご査収のほど」の違いと例文
➡ 「ご自愛ください」は失礼？意味と使い方
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まとめ：花粉症がつらい日は体育を無理せず見学でOK
ポイントは次の3つです。
✅ 体育は見学と先に書く
✅ 理由は簡潔に伝える
✅ 最後は丁寧に締める
花粉症の時期は無理をせず、文例をそのまま使って連絡してください。
