こんな悩みはありませんか？
・転んで体をぶつけた
・見た目は大丈夫そうだけど痛みがある
・無理をさせたくない
・体育だけ見学にしたい
・連絡帳にどう書けばいい？
打撲は、見た目では分かりにくく、運動で悪化することがある怪我です。
そのため、
「登校はできるけれど、体育だけは見学させたい」
という判断はよくあります。
この記事では、打撲が理由で体育を見学する日の連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべて コピペOK です。
【結論】まず使える打撲見学の連絡帳文例（コピペOK）
急ぎの朝は、ここから使ってください。
① いちばん短い（最低限）
いつもお世話になっております。
打撲のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 痛みがある場合（おすすめ）
いつもお世話になっております。
体を打って痛みがあるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
③ 様子を見たい場合
いつもお世話になっております。
昨日体を打ったため、様子を見るため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
打撲で体育見学するときの連絡帳を書くポイント
打撲の場合は、無理をさせない配慮が伝わる書き方が大切です。
1）結論は先に「体育は見学」
最初に書くと、先生が判断しやすくなります。
2）理由は「打撲」でOK
どこをぶつけたかまで書く必要はありません。
3）痛みがあれば一言添える
例：
・痛みがあるため
・違和感があるため
4）回復次第参加する意思を示すのも◎
可能であれば添えると安心感があります。
5）最後は丁寧に締める
短文でも印象がよくなります。
【状況別】打撲で体育見学する日の連絡帳文例
パターン1：軽い打撲
いつもお世話になっております。
軽い打撲があるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：痛みが続いている
いつもお世話になっております。
体を打って痛みが続いているため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：転倒後で様子見
いつもお世話になっております。
転倒して体を打ったため、様子を見るため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：屋外運動のみ控えたい
いつもお世話になっております。
打撲のため、本日の屋外体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン5：数日見学したい
いつもお世話になっております。
打撲の回復を待つため、しばらく体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 曖昧すぎる
✕ ぶつけたので
→ 「打撲のため」と明確に。
NG② 命令口調
✕ 体育はやらせないでください
→ 「見学させてください」が自然です。
NG③ 長文説明
転倒の状況や原因を詳しく書く必要はありません。
よくある質問
Q1：打撲でも体育を見学していい？
問題ありません。安全配慮として一般的です。
Q2：病院に行っていなくても書いていい？
問題ありません。「様子を見るため」でOKです。
Q3：いつから体育に戻せばいい？
痛みがなくなり次第で大丈夫です。
言葉づかいが心配なときは
先生への伝え方が丁寧かどうか不安なときは、こちらも参考になります👇
➡ 「お疲れ様です」と「ご苦労様です」の違い
➡ 「ご確認のほど」「ご査収のほど」の違いと例文
➡ 「ご自愛ください」は失礼？意味と使い方
関連記事
まとめ：打撲は無理せず体育見学でOK
打撲で体育を控えたい日は、
✅ 打撲のため体育は見学
✅ 理由は短く
✅ 丁寧に伝える
この形で十分です。
