こんな悩みはありませんか？
・昨夜（今朝）嘔吐があった
・今は落ち着いているが体力が心配
・念のため激しい運動は控えたい
・体育だけ見学にしたい
・連絡帳にどう書けばいい？
嘔吐後すぐは、脱水・体力低下・再度の体調悪化が起こりやすく、無理をしない判断はとても一般的です。
この記事では、嘔吐後に体育を見学する日の連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべて コピペOK です。
【結論】まず使える嘔吐後・体育見学の連絡帳文例（コピペOK）
急いでいる朝は、ここから使ってください。
① いちばん短い（最低限）
いつもお世話になっております。
嘔吐後のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 回復途中を伝える（おすすめ）
いつもお世話になっております。
昨夜嘔吐があり、回復途中のため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
③ 念のため様子見したい場合
いつもお世話になっております。
嘔吐後で体調を考慮し、念のため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
嘔吐後に体育見学する際の連絡帳ポイント
嘔吐後は、「回復途中」「念のため」という表現が安心感につながります。
1）結論は先に「体育は見学」
最初に書くことで、先生がすぐ判断できます。
2）理由は「嘔吐後」で十分
原因や回数など、詳しい症状説明は不要です。
3）回復途中であることを伝える
「治まったばかり」「様子を見たい」が使いやすい表現です。
4）感染を断定しない
検査前・原因不明の場合は断定表現は避けましょう。
5）最後は丁寧に締める
短文でも印象が良くなります。
【状況別】嘔吐後に体育見学する日の連絡帳文例
パターン1：前日に嘔吐があった
いつもお世話になっております。
昨日嘔吐があり、回復途中のため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：今朝は落ち着いている
いつもお世話になっております。
今朝は落ち着いていますが、嘔吐後のため念のため本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：体力面が心配
いつもお世話になっております。
嘔吐後で体力面が心配なため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：屋外体育のみ見学
いつもお世話になっております。
嘔吐後のため、本日の屋外体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン5：数日見学したい
いつもお世話になっております。
嘔吐後の回復を待つため、しばらく体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 詳しすぎる症状説明
✕ 何度も嘔吐していて…
→ 「嘔吐後のため」で十分です。
NG② 感染を断定する
✕ 胃腸炎なので
→ 原因が確定していない場合は避けましょう。
NG③ 命令口調
✕ 体育はやらせないでください
→ 「見学させてください」が自然です。
よくある質問
Q1：嘔吐後でも体育を見学していい？
問題ありません。体調回復を優先する判断として一般的です。
Q2：体育以外の授業は参加できる？
体調が問題なければ参加できます。
Q3：いつから体育に戻せばいい？
食事が取れて元気が戻ってからで大丈夫です。
言葉づかいが心配なときは
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まとめ：嘔吐後は念のため体育見学が安心
嘔吐後の体育見学は、
✅ 嘔吐後・回復途中
✅ 体育は見学
✅ 丁寧に伝える
この形で十分です。
