こんな悩みはありませんか？
・昨日（今朝）予防接種を受けた
・腕が痛そうで運動は不安
・副反応が出ないか心配
・体育だけ見学にしたい
・連絡帳にどう書けばいい？
予防接種のあとは、腕の痛み・だるさ・微熱などが出ることもあり、運動を控える判断はとても一般的です。
この記事では、予防接種後に体育を見学するときの連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべて コピペOK です。
【結論】まず使える予防接種後の連絡帳文例（コピペOK）
急ぎの朝は、ここから使ってください。
① いちばん短い（最低限）
いつもお世話になっております。
予防接種後のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 腕の痛みがある場合（おすすめ）
いつもお世話になっております。
予防接種後で腕に痛みがあるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
③ 体育は参加・激しい運動のみ見学
いつもお世話になっております。
予防接種後のため、本日の体育は無理のない範囲での参加、もしくは見学でお願いいたします。
ご配慮いただけますと幸いです。
予防接種後に体育見学する際の書き方ポイント
予防接種後は、無理をさせない配慮が伝わる書き方がおすすめです。
1）結論は先に「体育は見学」
最初に書くと先生が判断しやすくなります。
2）理由は「予防接種後」で十分
接種した種類や病名を書く必要はありません。
3）痛み・だるさがあれば一言添える
例：
・腕に痛みがあるため
・体調を考慮し
4）見学か軽い参加か迷う場合は委ねる
「無理のない範囲で」と書くと自然です。
5）最後は丁寧に締める
短文でも印象がよくなります。
【状況別】予防接種後に体育見学する日の連絡帳文例
パターン1：接種翌日で念のため
いつもお世話になっております。
予防接種の翌日のため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：腕に痛みがある
いつもお世話になっております。
予防接種後で腕に痛みがあるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：体調に変化が出るか心配
いつもお世話になっております。
予防接種後のため、体調を考慮し本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：激しい運動のみ控えたい
いつもお世話になっております。
予防接種後のため、本日の体育は激しい運動は控え、無理のない範囲でお願いいたします。
パターン5：数日様子を見たい
いつもお世話になっております。
予防接種後の体調を考慮し、しばらく体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 理由が曖昧
✕ 体調がちょっと…
→ 「予防接種後のため」と明確に。
NG② 命令口調
✕ 体育はやらせないでください
→ 「見学させてください」が自然です。
NG③ 接種内容を詳しく書く
ワクチン名や病名を書く必要はありません。
よくある質問
Q1：予防接種後は必ず体育を休ませるべき？
必須ではありませんが、念のため見学にする家庭は多いです。
Q2：体育以外の授業は参加できる？
問題なければ「他の授業は参加できます」と書いてOKです。
Q3：連絡帳だけで伝えて大丈夫？
基本的には連絡帳で問題ありません。学校のルールに従ってください。
言葉づかいが心配なときは
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まとめ：予防接種後は無理せず体育見学でOK
予防接種後の体育見学は、
✅ 予防接種後のため
✅ 体育は見学（または無理のない範囲）
✅ 丁寧に伝える
この形で十分です。
