こんな悩みはありませんか？
・アレルギー症状が出ていて運動が心配
・かゆみ・咳・息苦しさが出やすい
・登校はできるが体育は控えさせたい
・連絡帳にどう書けばいいかわからない
・症状を書きすぎて不安を与えないか心配
アレルギー症状は日によって強さが変わるため、その日の体調に合わせて体育を見学させたいというケースは少なくありません。
この記事では、アレルギー症状で体育を見学するときの連絡帳文例を状況別にまとめました。
すべてコピペOKなので、忙しい朝でもそのまま使えます。
【結論】まず使える連絡帳文例（コピペOK）
急ぎの朝は、ここだけ使ってください。
① 最短テンプレ（最低限）
いつもお世話になっております。
アレルギー症状があるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
② 丁寧に伝える場合（おすすめ）
いつもお世話になっております。
アレルギー症状が出ているため、本日の体育は見学させてください。
見学は可能ですので、よろしくお願いいたします。
③ 数日様子を見る場合
いつもお世話になっております。
アレルギー症状が続いているため、しばらく体育は見学させてください。
症状が落ち着きましたら参加させます。よろしくお願いいたします。
アレルギー症状で体育見学の連絡を書くポイント
忙しい朝でも、次の点だけ押さえれば十分伝わります。
1）結論を先に書く
「体育は見学させてください」を最初に書くと、先生がすぐに状況を把握できます。
2）症状はまとめて伝える
症状を細かく書く必要はありません。
例：
・アレルギー症状があるため
・体調を考慮して
・症状が出ているため
で十分です。
3）見学可能かを書くと親切
「見学は可能です」と添えると、先生も配慮しやすくなります。
4）続く場合は期間の目安を書く
例：
・今週は見学させてください
・症状が落ち着くまで見学します
5）最後は丁寧に締める
「よろしくお願いいたします。」でOKです。
【状況別】アレルギー症状で体育見学する日の文例
パターン1：皮膚のかゆみ・発疹がある
いつもお世話になっております。
アレルギーによる皮膚症状があるため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン2：咳や息苦しさが出やすい
いつもお世話になっております。
アレルギー症状で咳が出やすいため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン3：体調が不安定
いつもお世話になっております。
アレルギー症状で体調が不安定なため、本日の体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
パターン4：数日間様子を見る
いつもお世話になっております。
アレルギー症状が続いているため、数日間体育は見学させてください。よろしくお願いいたします。
【NG例】避けたい書き方
NG① 命令口調になる
✕ 体育は参加させないでください
→ 「見学させてください」がやさしい表現です。
NG② 症状を詳しく書きすぎる
症状の経緯や家庭での対応を長く書く必要はありません。
NG③ 理由を書かない
「体育は見学します」だけでは、先生が配慮しにくくなります。
よくある質問
Q1：アレルギー症状でも体育は見学していい？
症状が強い日は、無理をせず見学にする家庭が多いです。
Q2：毎回書く必要はある？
その日の体調に合わせて判断し、必要な日だけ書けば問題ありません。
Q3：先生に詳しく伝えた方がいい？
日常的な配慮が必要な場合は、別途相談するケースもありますが、連絡帳は短文で十分です。
言葉づかいが心配なときは
先生への伝え方が丁寧かどうか不安なときは、こちらも参考になります👇
➡ 「お疲れ様です」と「ご苦労様です」の違い
➡ 「ご確認のほど」「ご査収のほど」の違いと例文
➡ 「ご自愛ください」は失礼？意味と使い方
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まとめ：アレルギー症状がある日は体育を無理せず見学でOK
ポイントは次の3つです。
✅ 体育は見学と先に書く
✅ 理由は簡潔に伝える
✅ 最後は丁寧に締める
体調優先で、文例をそのまま使って連絡してください。
